Hidup biar mulia, mati biar syahid...

Hidup biar mulia.....
Beliau bukan sekadar tokoh yang memperjuangkan nasib umat di bumi Mesir semata-mata, bahkan juga turut mengambil peduli perihal umat Islam sejagat.
Ketika badai tsunami menggegarkan dunia dengan bilangan korban yang mencecah 220,000, beliau adalah di antara aktivis yang turun padang di Acheh setelah meredah perjalanan jauh daripada Kaherah.
Dengan agenda keadilan dan kebenaran, beliau telah diangkat menjadi Presiden Mesir yang pertama secara demokratik di kalangan rakyat awam. Namun agenda yang dibawa ini amat dibenci dan digeruni yang menyebabkan gagasan ini ditumbangkan oleh sebuah gerakan yang sistematik dari dalam dan luar Mesir.
Beliau sendiri dan 15,000 insan yang tidak berdosa kini merengkok di dalam penjara. Mahkamah Jenayah Angkatan Tentera Mesir telah menjatuhkan hukuman mati kepada 529 orang di kalangan mereka Isnin 24hb yang lalu, lebih 600 orang lagi akan menuruti langkah yang sama. Bahkan tokoh yang disegani ini juga dikatakan bakal menjejaki jalan ini.
Hidup biar mulia, mati biar syahid.


http://fadir78.blogspot.com/

PENANGAN GULA

 BAHAYA GULA YANG RAKYAT MALAYSIA TAK TAHU
Saya amat terperanjat dengan pengalaman membaca buku tentang GULA. Amat menyedihkan dan saya amat risau tentang masyarakat di Malaysia yang terancam secara senyap. Bagi saya GULA seperti racun!
Sedikit persoalan tentang gula.
Apakah sebenarnya gula?
Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan memudaratkan. Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Ia tidak langsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh. Gula juga adalah penyebab utama kegemukkan!
Adakah badan kita perlukan gula?
Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak sumber makanan yang lain kepada glukosa apabila badan perlukan tenaga.
Apakah kesan jika ambil gula berlebihan?
1. Melemahkan sistem imunisasi (melawan penyakit)
2. Menganggu imbangan galian dalam tubuh
3. Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif, gelisah dan nakal.
4.. Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan mengurangkan kecergasan
5. Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran
6. Meningkatkan paras trigliserid
7. Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria
8. Merosakkan buah pinggang
9. Mengurangkan kolesterol yang baik (HDLs)
10. Mengalakkan pertumbuhan kolesterol bahaya (LDLs)
11. Mengurangkan kromium dalam badan
12. Mengurangkan kuprum dalam badan
13. Menganggu serapan kalsium dan magnesium oleh sistem badan
14. Menyebabkan kanser payu dara, kanser ovari, kanser prostat dan kanser dubur
15. Menyebabkan kanser kolon (usus besar) dan wanita amat berisiko tinggi
16. Faktor kepada kanser pundi hempedu
17. Meningkatkan pasar glukosa dalam darah dengan cepat
18. 18, Melemahkan penglihatan
19. Meningkatkan paras serotonin yang menyempitkan pembuluh darah
20. Penyebab hipoglisemia
21. Penyebab perut berasid
22. Meningkatkan paras adrenalin dikalangan kanak-kanak
23.. Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari
24.. Mempercepat proses penuaan, kulit berkedut, uban pada rambut
25. Membawa kepada ketagihan alkohol
26. Merosakkan gigi
27. Penyumbang utama kegemukkan
28. Meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis berulser
29. Penyebab bengkak saluran usus dikalangan pesakit gastrik
30. Penyebab artritis
31. Penyebab lelah
32. Pembentukan batu dalam ginjal
33. Penyebab jangkitan yis atau kandidiasis
34. Penyebab pembentukan batu karang hempedu
35. Penyebab sakit jantung iskemik
36. Penyebab sakit apendiks
37. Meransang tanda-tanda multiple sclerosis
38.. Penyebab pendarahan
39. Penyebab Vena Varikos
40. Meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin kepada pengamal pil cegah hamil
41. Penyebab sakit gusi
42. Penyumbang kepada Osteoporosis
43. Penyebab air liur menjadi berasid
44. Penyebab kemerosotan sensitiviti Insulin
45. Penyebab kemerosotan toleransi Glukosa
46. Mengurangkan hormon tumbesaran
47. Meningkatkan kolesterol dalam badan
48. Meningkatkan tekanan darah sistolik
49. Menyebabkan struktur protein bertukar hingga menganggu serapan protein oleh tubuh
50. Penyebab alergi terhadap makanan
51. Penyumbang kepada sakit kencing manis
52.. Penyebab keracunan darah semasa hamil
53. Penyebab ekzema kepada kanak-kanak
54. Penyebab penyakit kardiovaskular
55. Melemahkan struktur DNA
56.. Penyebab Katarak
57. Penyebab Emfisema
58. Penyebab arteriosclerosis
59.. Penyebab pembentukan radikal bebas dalam aliran darah
60. Merendahkan kemampuan enzim
61. Penyebab kehilangan keanjalan tisu serta fungsinya
62. Penyebab sel hati terbahagi dan ini akan meningkatkan saiz hati
63. Meningkatkan lemak dalam Hati
64.. Membesarkan saiz buah pinggang
65. Memberikan tekanan tinggi kepada pankreas dan akan merosakkannya
66. Meningkatkan retensi cecair dalam badan
67.. Penyebab sembelit
68. Penyebab rabun jauh
69. Penyebab lapisan rerambut
70. Penyebab hipertensi
71. Penyebab sakit kepala
72. Menganggu kemampuan berfikir
73. Penyebab kemurungan
74. Meningkatkan tindak balas insulin
75. Penyebab penapaian bakteria dalam usus
76. Penyebab ketidak seimbangan hormon
77. Meningkatkan risiko darah beku dalam badan
78. Meningkatkan risiko sakit Alzheimer
Kenapa sesetengah makanan yang senarai bahan-bahannya tiada ditulis gula tapi masih manis? Jangan terpedaya! Gula biasanya akan dinamakan dengan nama lain seperti;
Glukosa
Fruktosa
Laktosa
Maltosa
Sukrosa
Sirap Glukosa
Sirap maple
Molases
Sirap hitam
Sirap kencana
Dektrosa
Sorbitol
Berapa banyak gula yang ada dalam makanan dan minuman?
1. Minuman bergas 500ml - 14.4 sudu teh
2. Minuman dalam tin tanpa gas 350ml - 9.6 sudu teh
3. Minuman coklat malt dalam tin 125ml - 5.5 sudu teh
4. Kek buah-buahan 40g - 3.5 sudu teh
5. Bijirin sarapan bersalu madu 220g - 10.1 sudu teh
6. Ubat batuk botol kecil di farmasi - 15.8 sudu teh
7.. Aiskrim coklat sepotong saiz biasa - 7.7 sudu teh
8. Sundae restoran makanan segera - 10.3 sudu teh
9. Rempah ayam segera satu pek - 4.7 sudu teh
10. Minuman berkultur satu botol kecil - 2.7 sudu teh
11. Susu pekat manis dalam tin kecil - 35.5 sudu teh!
Kenapa Malaysia diletakkan sebagai pengguna terbanyak gula di dunia?
Ini dikira rekod dunia! Walaupun pasukan bola sepak kita tidak berjaya, namun kita nampaknya masih dikenali di dunia. Negara kita adalah paling gemuk di Asia dan mempunyai pesakit Kencing Manis yang paling ramai di dunia! Bangga? Kita sebenarnya dalam diam diancam. Lihatlah orang yang paling kaya di Malaysia ! Taukeh gula! Negara kita seperti darurat apabila gula disorokkan baru-baru ini.
Semasa saya di Jepun, gula kilo tiada dijual, amat sukar untuk jumpa gula. Susu pekat manis jauh sekali. Tapi di Malaysia, kita sebenarnya terancam dengan keadaan dan sosio-ekonomi. Minum teh tarik di kedai mamak, disogok iklan-iklan makanan segera hingga menyebabkan anak kita merengek meminta untuk dibelikan set yang didatangkan bersama minuman bergas (gula 9 sudu teh!). Berhati-hati.
Untuk kata-kata akhir edisi kali ini, saya ingin menyarankan agar kita semua ambil tahu tentang kesihatan diri sendiri. Jika kita sakit, bukan sahaja diri sendiri susah, tetapi kita akan menyusahkan orang lain yang bergantung kepada kita. Sekurang-kurangnya kita mulakan dengan tidak makan gula!

http://fadir78.blogspot.com/

MALAM PERTAMA BERSAMA SANG KEKASIH

 

 Satu hal sebagai bahan renungan kita ... Tuk merenungkan indahnya malam pertama .. Tapi bukan malam penuh kenikmatan duniawiyah semata .. Bukan malam pertama masuk ke peraduan Adam dan Hawa ..
Justru malam pertama perkawinan kita dengan Sang Mauuut .. Sebuah malam yang meninggalkan isak tangis sanak saudara ..

Hari itu ... mempelai sangat dimanjakan .. Mandipun ... harus dimandikan .. Seluruh badan kita terbuka .... Tak ada sehelai benangpun menutupinya ... Tak ada sedikitpun rasa malu ... Seluruh badan digosok dan dibersihkan .. Kotoran dari lubang hidung dan anus dikeluarkan .. Bahkan lubang - lubang itupun ditutupi kapas putih ... Itulah sosok kita .... Itulah jasad kita waktu itu ..

Setelah dimandikan, ..

Kitapun kan dipakaikan gaun cantik berwarna putih Kain itu ... jarang orang memakainya ..

Karena bermerk sangat terkenal bernama Kafan .. Wewangian ditaburkan ke baju kita ... Bagian kepala .., badan. .., dan kaki diikatkan ..

Tataplah .... tataplah ... itulah wajah kita ..

Keranda pelaminan ... langsung disiapkan .. Pengantin bersanding sendirian ...

Mempelai di arak keliling kampung bertandukan tetangga .. Menuju istana keabadian sebagai simbol asal usul kita ..

Diiringi langkah gontai seluruh keluarga .. Serta rasa haru para handai taulan ...

Gamelan syahdu bersyairkan adzan dan kalimah kudus ..

Akad nikahnya bacaan talkin ... Berwalikan liang lahat ..

Saksi - saksinya nisan-nisan .. yang tlah tiba duluan .. Siraman air mawar .. pengantar akhir kerinduan ..

dan akhirnya ..... Tiba masa pengantin ..

Menunggu dan ditinggal sendirian ... Tuk mempertanggungjawab kan seluruh langkah kehidupan ..

Malam pertama bersama KEKASIH .... Ditemani rayap - rayap dan cacing tanah .. Di kamar bertilamkan tanah ..

Dan ketika 7 langkah tlah pergi .... Kitapun kan ditanyai oleh sang Malaikat ...

Kita tak tahu apakah akan memperoleh Nikmat Kubur ... Ataukah kita kan memperoleh Siksa Kubur ...?

Kita tak tahu ... dan tak seorangpun yang tahu ....

Tapi anehnya kita tak pernah galau ketakutan .... Padahal nikmat atau siksa yang kan kita terima ...

Kita sungkan sekali meneteskan air mata ... Seolah barang berharga yang sangat mahal ...

Dan Dia Kekasih itu ... Menetapkanmu ke syurga ... Atau melemparkan dirimu ke neraka jahanam-Nya ...

Tentunya kita berharap menjadi ahli syurga...

Tapi.... tapi .... sudah pantaskah sikap kita selama ini ... Untuk disebut sebagai ahli syurga ?

Semoga kita dapat mengambil pengetahuan yang bermanfaat dan bernilai ibadah. .. AAMIIN.

http://fadir78.blogspot.com/